Il cambio dell’ora legale è una pratica che si ripete due volte all’anno, con l’intento di risparmiare energia elettrica e favorire l’uso della luce solare. Nella notte tra il 25 e il 26 marzo, alle ore 2:00, entrerà in vigore l’ora legale, che ci porterà a spostare le lancette dell’orologio in avanti di un’ora. Questo significa che avremo un’ora in meno di sonno, ma anche più luce durante le ore serali.
Tuttavia, negli ultimi anni si è discusso molto riguardo alla possibile abolizione dell’ora legale. Alcuni sostengono che non ci siano più i motivi economici che giustificavano la sua introduzione, mentre altri sottolineano gli effetti negativi che il cambio di orario può avere sulla salute, in particolare sul ritmo circadiano.
In attesa di ulteriori sviluppi, però, dobbiamo ancora abituarci al cambio dell’ora legale che ci aspetta tra pochi giorni. Non dimentichiamo di spostare le lancette dell’orologio in avanti di un’ora nella notte tra il 25 e il 26 marzo, e di goderci la luce del sole che ci accompagnerà durante le serate primaverili.
L’ora legale durerà fino alle 03:00 di domenica 29 ottobre
